ピラティスWS報告！

山崎先生による
ピラティスWS!

今日も内容盛りだくさんでした♪

緩めて、鍛える！

どんどんテンポ良く
メニューを与えて下さるので
とても充実した90分でした！！

レッスンが終わってからも
一人一人の質問に
丁寧に答えて下さる山崎先生☆

ほんと優し～い！

来週の日曜日2/15も
15:00-16:30で開講されます。

自分の身体を知りたい方、
コアな筋肉を鍛えたい方、
普段レッスンで
筋肉が凝っている方も
緩める動きも教えて
下さいますので
ぜひぜひご参加下さいね♪

どんなジャンルのダンサーにも
向いていますよ♪

お待ちしています！


Hiromi