玄米ご飯

今日はとてもよい天気❗朝から洗濯機はフル回転。私もフル回転で家事しています(^.^)実は毎年、大掃除も出来るだけ１１月中に仕上げちゃいます！１２月は寒くてやる気にならなさそうだから…。お天気の良い日に頑張ります！

そして、朝から夜ご飯のおでんを仕込み、糠漬けつけたり…今日のお昼ご飯には玄米を炊きました。先週、生徒のNさんから玄米おにぎりをいただき、はまってしまいました。今までも玄米は健康に良いからと炊いてはいましたが、正直…やっぱり白米の方が美味しいと思っていました。ただ、今回は、作り方も教わり成功！時間かけただけありましたよ(^.^)

時間とは、玄米を発芽させる期間。水曜日から三日間待ちました。プクっと芽が出てくる瞬間に炊くともちもち美味しいらしく、毎日楽しみに水替えしながら待った甲斐ありました。そして教わった通り黒米や黒豆などの具材を入れ活力鍋で。子供達にも大好評でした。Nさん、教えて下さりありがとうございました！

そして、明日はいよいよ、大人合同クラスの振り付けが始まります。気に入って踊ってもらえるよう、頑張りますね(^.^)昼からは、すみれのジュニアクラス&キッズクラス共にシンデレラ作品の振り付けがあります。いつもの教室ではなく、元町本部教室ですので、お間違えのないよう、よろしくお願いいたします(^.^)

古坂　麻衣

癒し系キノコ❗

今日も昼前からじめじめ鬱陶しい天気。先月は雨が降らず、土はカラカラでしたが、今月はコンスタントに降りすぎ…その上気温も高いから、あぶら虫が発生したり、作物が急激に育ち過ぎて困っています(+_+)

今日はそんな中、秋じゃが収穫❗今回は(アンデス赤)という品種を育てました。名のとおり、外は赤い皮。食べるのが楽しみです(^.^)

そして、今日は可愛いキノコに出会いました。伯父がキノコ研究してるので、すぐに写メして訪ねてみると、即返答あり。(ザラエノヒトヨタケ)という、短命の毒キノコだとか！端から見た可愛さに騙されてはいけませんね⁉でも…一時、癒されました(^.^)

明日は水曜日、すみれバレエスクールレッスン日です。先週、キッズクラスもジュニアクラスも振り付け終わりましたね。覚えていますか？明日はおさらいして、22日日曜日にはシンデレラ作品の振り付けに入ります。

最近風邪も流行って来ていますので、くれぐれも体調管理してレッスンに挑んで下さいね！


古坂　麻衣

ピラティスWORK SHOP[山崎健吾]

山崎健吾先生による

ピラティスのWORK SHOPを

ダンススペース北野にて

行います。

バレエやジャズ、ヒップホップなど

あらゆるダンサーに対応して下さいます。

普段レッスンで疲れている

ご自分の身体と向き合って、

メンテナンスをしてみませんか？

 

ピラティス

[山崎健吾]

11/22(日)

16:00-17:30

 

受講料　1レッスン　会員2000円　非会員2500円

定員　15名

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES® full certified インストラクター

Sunrise Pilates インストラクター

10代後半よりジャズダンスを始め、以降クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを踊る。

ジャズダンスを安松良道、バレエを後藤早知子、アクリ・マシモ、堀本美和、コンテンポラリーダンスを柳本雅寛、青木尚哉に師事。


20代前半より、関東を拠点に日本バレエ協会ほか多数のバレエ団の公演に出演。

2009-2010年にはドイツのザクセン−アンハルト州デッサウ市共立劇場バレエ団と契約し、ダンサーとして踊る。
また、在団中にバウハウス・デッサウ財団と連携し、財団が所有する世界遺産ビル内の劇場で行われた公演『Apparatus』に出演。


バレエ団在団中の膝の故障・手術をきっかけにピラティスを始め、子供から年輩者、身体表現者、スポーツ選手の体調管理から怪我のリハビリまで、様々な人々に対応できるピラティスを人生第2の仕事と決め、2013年、カナダ / トロントのインターナショナルトレーニングセンターにて STOTT PILATES® Full Certification（マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル、傷害と特殊な条件）を取得。

資格取得後は、トロントにおいて『緩める』『鍛える』『整える！』を理念にプライベートレッスンやグループレッスン、ワークショップを開催。

2014年、モントリオールにて Springboard Danse Montreal に参加。

Les Grands Ballet Canadiens de Montreal / 
Jérémy Galdeano 振付け「MATTE」、Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付け、Tom Weinberger 指導「"Ignore" and "Max"」を踊る。

また、プログラム期間中に参加者向けの「ダンサーの為のボディコンディショニングクラス」を開催し、プログラム関係者から高い評価を得る。

自身の踊りを通した経験と、ピラティスの解剖学的なアプローチを軸に展開されるレッスンは、『緩める』『骨格を考える』というアイデアに基づき、踊りのジャンルを問わず『質』の向上や、『怪我への不安』を取り除きたい方にぴったりです！

 

山崎健吾先生ウェブサイト

http://kengo-yamazaki.p2.weblife.me/

 

お申込み・お問合わせ

ダンススペース北野　TEL&FAX 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4-2-5　ローレル元町201号室

 

 

ピラティスWS報告♪

今回のピラティスWSも
内容盛りだくさん！

私は都合で残念ながら
受けれなかったのですが、
終わった頃に受けられた
みなさんの顔をみると
充実したレッスンだった
んだろうな～と感じました♪

私も受けたかったなぁ～(笑)

ピラティスを受け始めて
体が変わってきた～という方や
バレエのレッスンに
活かせるので嬉しい～
続けて受けたい～
という声を聞きます！

まだピラティス未体験の方
ぜひ次回トライしてみて
下さいね♪

次回は11/22(日)16:00-17:30
予定です！

山崎先生ありがとうございました！

次回も楽しみにしています☆


Hiromi

20th Tシャツ注文販売 ☆

この12月に
ダンススペース北野オープンより
20周年を迎えます！

ここまでスタジオが
続いて来れたのは
スタジオを愛して下さる
みなさんのおかげだと
感謝しております！！

この記念すべき年の
限定エンブレムデザイン
スタジオTシャツを販売します♪

前は20th Anniversary エンブレム
後ろはスタジオ&
柴田バレエスタジオ&
フキジャズダンスカンパニー
それぞれのロゴ入りです☆

今回のTシャツは
ご自分の好きな色を選んで
プリント色も5色の中から
組み合わせて
オリジナルのTシャツを
作れます！

Tシャツの形も
2パターンあります。

ぜひ、ご自分のお好みの
Tシャツを作ってみませんか？

[プリント色]ブラック、シルバー、ホットピンク、ライトピンク、ライム
[Tシャツ色]自由にチョイス出来ます。詳しくは担当講師まで

[Tシャツ形]United Athle(レギュラータイプ)、Jellan(スリムタイプ)

[サイズ]United Athle (110,120,130,140,150,160,S,M,L)
Jellan (S,M,L)

[価格]1枚 2100円(税込)

※写真は例です。他の組み合わせも出来ます！

※申し込み受付 11/2(月)～11/30(月)

※申し込み用紙にご記入の上、代金を添えて、お申し込みください。


Hiromi