ナイス！

今日のレッスンでも…魔法のリング‼大活躍でしたよ！


リング＆ボールのバーレッスンを体験した人からは、肩こりがなくなった、腰が痛くなくなった、身体の歪みが無くなった、背中がスッキリしたとの声も届いています‼（背中筋肉痛になってる人もチラホラ…）


中級クラスの子達も、自分の弱点や身体の引き締め方、押し上げ方を意識して美しい身体のラインでレッスン出来ていました(^o^)


インナーマッスルを強化する？んーまずは意識する事からはじめ、自分でコントロール出来るように、引き締まったボデイラインを作り上げれるよう、、、バーレッスンから初心に戻って頑張って行きましょう(^o^)



古坂 麻衣