明石蛸！

今日は、たーくさん蛸をいただきました！子ダコだったけど美味(*^^*)新鮮だったから、蛸の内蔵も丁寧に取りだし調理！見た目は悪いけど、かにみそみたいに美味しいです(*^^*)

今日のメニューはズッキーニと蛸のオリーブオイルソテー、タコジャガ、蛸みそ。どれも美味しかったぁ！

明日の昼間は、自然学校あけで代休の御近所の子達が遊びに来る予定なんで、お昼は蛸とトマトのパスタを振る舞うつもりです。

久々の料理ブログでした(*^^*)


バレエ講師 古坂 麻衣

ピラティスWORK SHOP[山崎健吾]

山崎健吾先生による

ピラティスのWORK SHOPを

ダンススペース北野にて

行います。

バレエやジャズ、ヒップホップなど

あらゆるダンサーに対応して下さいます。

普段レッスンで疲れている

ご自分の身体と向き合って、

メンテナンスをしてみませんか？

 

ピラティス

[山崎健吾]

8/9(日)

13:30-15:00

 

受講料　1レッスン　会員2000円　非会員2500円

定員　15名

 

・山崎健吾 経歴・

コンテンポラリーダンサー

STOTT PILATES® full certified インストラクター

Sunrise Pilates インストラクター

10代後半よりジャズダンスを始め、以降クラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを踊る。

ジャズダンスを安松良道、バレエを後藤早知子、アクリ・マシモ、堀本美和、コンテンポラリーダンスを柳本雅寛、青木尚哉に師事。


20代前半より、関東を拠点に日本バレエ協会ほか多数のバレエ団の公演に出演。

2009-2010年にはドイツのザクセン−アンハルト州デッサウ市共立劇場バレエ団と契約し、ダンサーとして踊る。
また、在団中にバウハウス・デッサウ財団と連携し、財団が所有する世界遺産ビル内の劇場で行われた公演『Apparatus』に出演。


バレエ団在団中の膝の故障・手術をきっかけにピラティスを始め、子供から年輩者、身体表現者、スポーツ選手の体調管理から怪我のリハビリまで、様々な人々に対応できるピラティスを人生第2の仕事と決め、2013年、カナダ / トロントのインターナショナルトレーニングセンターにて STOTT PILATES® Full Certification（マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル、傷害と特殊な条件）を取得。

資格取得後は、トロントにおいて『緩める』『鍛える』『整える！』を理念にプライベートレッスンやグループレッスン、ワークショップを開催。

2014年、モントリオールにて Springboard Danse Montreal に参加。

Les Grands Ballet Canadiens de Montreal / 
Jérémy Galdeano 振付け「MATTE」、Batsheva Dance Company / Ohad Naharin 振付け、Tom Weinberger 指導「"Ignore" and "Max"」を踊る。

また、プログラム期間中に参加者向けの「ダンサーの為のボディコンディショニングクラス」を開催し、プログラム関係者から高い評価を得る。

自身の踊りを通した経験と、ピラティスの解剖学的なアプローチを軸に展開されるレッスンは、『緩める』『骨格を考える』というアイデアに基づき、踊りのジャンルを問わず『質』の向上や、『怪我への不安』を取り除きたい方にぴったりです！

 

山崎健吾先生ウェブサイト

http://kengo-yamazaki.p2.weblife.me/

 

お申込み・お問合わせ

ダンススペース北野　TEL&FAX 078-321-1215

神戸市中央区北長狭通4-2-5　ローレル元町201号室

 

 

爽やかな一日

先日、舞洲ゆり園へ行ってきました。

イエローゾーンとピンクゾーンがあり、残念ながらピンクゾーンは隙間が目立つ状態。。。イエローゾーンは海を背景にとても綺麗で香りも楽しめました。

最後にゆりの鉢とカサブランカソフトクリームを購入。美味でございました。^o^

ゆりの花に囲まれ爽やかな気分の一日でした。

阪田 万美子

代講のお知らせ

明日27日土曜日
17:45～のポアントクラスは

福島→一瀬

代講となります。


福島が振付の仕事の為急遽代講となりましたこと、お詫び申し上げます。

日曜日に開講する10時～ポアント初級クラスは、予定通り福島が担当致します。
ぜひご参加下さいませ！

ダンススペース北野８，９月休館日＆お月謝対象日

ダンススペース北野、

８，９月の休館日をお知らせ致します。

 

８月休館日

8/12(水)〜8/15(土)

 

９月休館日

9/21(月祝)〜9/23(水祝)

 

つきましては、８，９月お月謝対象日が

下記の通りとなりますので、

お気を付け下さい。

 

・7/29(水)、7/30(木)、7/31(金)　８月分

・8/31(月)　９月分

 

 

 

ピラティスWS報告！

先週の土曜日、
ピラティスWSがありました☆

ほぐして、鍛えて、
整えるっ！

毎回、参加している私ですが、
徐々に内容が濃くハードに
なって来ているような...(笑)

自分の身体を知る
いいきっかけになります♪

どこが自分の身体の
ウイークポイントなのか？も
わかりますよ！

トレーニングで
それぞれ筋肉痛になったところが
違うようですが、
そこが弱点(笑)！

まだピラティスを
体験されたことがない方にも
おすすめです♪

次回は8月に予定しています。

また詳細が決まれば、
ブログにてお知らせしますので、
ぜひチェックして下さいね♪

Hiromi

代講のお知らせ

明日のジュニアクラス一瀬→中山
基礎クラス 福島→中山
中級クラス 福島→中山
となりますのでよろしくお願い致します

代講のお知らせ

本日の18:40～のバレエ初中級は

福島→游


代講となります。


突然でご迷惑をおかけしますが、
どうぞよろしくお願いいたします。

なるほど！

こんばんは。今日はオフ日の古坂です。

今朝も朝から畑へ。新じゃがの収穫を楽しんで参りました(*^^*)そこで、ジャガイモの実を発見！

よく<ジャガイモは何科の植物でしょう？>と理科の問題にありますが、<何故ナス科？>と疑問を抱いていましたが、実際に実を見て納得！！ナス科のトマトにそっくりでした(*^^*)

調べてみたら、今年は春なのに夏日が続いたこともあって花が早い時期に開花し実がなったようです！なるほど(*^^*)こんなとこにも、温暖化の影響が出ているんですね！


今年は熱中症も早くから出ているそうです。皆さんも、こまめに水分補給を心掛けて熱中症対策しながらレッスンにのぞんでくださいね(*^^*)


バレエ講師 古坂 麻衣