2016年 初稽古

　　　　謹賀新年

本年も、楽しいレッスン心掛けます。どうぞよろしくお願いいたします(^O^)


今朝はダンススペース北野の初稽古。

しばらく身体を動かしてない方も多い為…先ずは自分の身体と向き合う目的で、例年通り床ストレッチから初めました！


身体は重いように感じましたが…やはり身体を動かし汗を流すと気持ち良いですね(^O^)


発表会も近いことですし、くれぐれも怪我の無いよう、ストレッチ&クールダウンも大事にしてレッスンに励んでくださいね(^O^)


古坂　麻衣